Понимание последствий чрезмерного страха, тревожности в беременности и родах может поддержать в активности и смелости, справляться с проблемой.
От чего защищает страх родов?
Столкнувшись со страхом беременности и родов стоит задать себе вопросы: Чего именно я боюсь, страшась беременности и родов?..
Как распознать страх родов?
Страх родов отличается от других тем, что если женщины боятся беременности и родов, страх может возрасти до фобического уровня после того как они забеременели. В отличие от людей с различными фобиями, которые в состоянии иметь некоторый контроль путем избегания…
Какие пути возникновения у страха родов?
Чрезмерный страх беременности и родов (“токофобия”), тревожность возникает на “подготовленной почве”… У страха родов «50 оттенков»… Что для вас было хорошей поддержкой при переживании страха, тревоги по поводу беременности и родов?
Страх беременности и родов: «Все женщины боятся?»
Все женщины так или иначе сталкиваются со страхом беременности и родов. С чем связан страх родов и как себе помочь?
Исследуем свой негативный детский опыт для исцеления
Ответьте на 10 вопросов анкеты о неблагоприятном детском опыте для первого шага к исцелению и благополучию в своей взрослой жизни.
Почему полезно писать рассказ о своих родах?
Как поддержать свое психологическое здоровье после родов? Описать опыт родов. Писать рассказ о переживаниях в связи с родами оказывает положительное воздействие на здоровье женщин после родов — снижает острый стресс, риск развития послеродового стрессового расстройства и послеродовой депрессии.
Чаму карысна пісаць аповед пра свае роды?
Як падтрымаць сваё псіхалагічнае здароўе пасля родаў? Апісаць досвед родаў. Пісаць аповяд пра перажыванні ў сувязі з родамі аказвае станоўчае ўздзеянне на здароўе жанчын пасля родаў — змяншае востры стрэс, рызыку развіцця пасляродавага стрэсавага разладу і пасляродавай дэпрэсіі.
Падтрымка для жанчын
Місія праекта «Радзіны» — падтрымліваць жанчын у досведзе мацярынства. Апора на правы жанчын у нашых праектах заўсёды была побач з псіхалагічнай падтрымкай. Цяпер застался апора на псіхалогію, інфармацыйную і асабістую падтрымку. А праект падтрымкі праў жанчын у цяжарнасці і родах, праект сістэмных зменаў у працэсах дапамогі ў цяжарнасці і родах чакае лепшых часоў і новых людзей у ім…
Кто Я? Какая Я? Знакомство
У хорошей истории нет ни начала, ни конца. Каждый сам выбирает точку, из которой начинает снова и снова это путешествие — конструирование своей жизненной истории и своей идентичности.
Попробуйте ответить себе на вопросы “Кто я? Какая я?” И я попробую вместе с вами…