(с) Автор: Вероника Завьялова. 2019
Женщины часто задают вопрос: «Как выбрать роддом?» Как делается выбор? Понять, что для тебя важно – определить критерии. Собрать информацию. Сравнить ожидания с реальностью.
Выбор может быть сложен и альтернатив не так много – все услуги родовспоможения в Беларуси оказываются в государственных учреждениях здравоохранения. А если занять проактивную позицию и задать другой вопрос?
Как создать достаточно хорошие условия для своих родов?
- Готовиться к родам (искать вопросы и ответы о физиологии, психологии родов, вашей ответственности, правах и альтернативах) — не потому, что без подготовки женщина не способна родить, а чтобы понимать свои потребности, делать выбор, принимать решения, взять свою часть ответственности на себя, защищать свои интересы.
Что может входить в подготовку к родам — зависит от потребностей каждой женщины.
Подготовка к родам:
- знать какие решения нужно будет принимать
- задать вопросы о своем состоянии здоровья, своем жизненнем опыте
- подумать о том, какая поддержка есть, какая нужна была бы и где ее искать
- подготовиться к неопределенности
2. Организуйте партнерские роды!
Партнерство в родах – психологическая и физическая помощь в родах немедицинским персоналом. Кто может быть партнером? Муж (не как веяние моды, а если он способен быть вам поддержкой), другой близкий человек или доула (помощница в родах). К сожалению, в беларусских роддомах по-прежнему существуют ограничения для партнерских родов. С точки зрения права — нонсенс, но на практике преодолеть ограничения и реализовать свои права может быть сложно.
При возможности выбора роддома и доступности вам такой опции, преимущество стоит отдать тому, в котором лучшие условия для партнерских родов:
- нет ограничений кто может быть партнером,
- большее количество индивидуальных палат для партнерских родов,
- более лояльное отношение к партнерским родам и т.п.
3. Письменно согласуйте с роддомом ваши потребности и интересы в родах — используйте «план родов». Подробнее о «плане родов».
Возможно не стоит использовать термин «план родов» в разговоре с врачами. Наш «план родов» — это заявление об учете прав и интересов в проведении родов или просто «мои потребности и пожелания в родах».
4. Знайте, что вы можете сказать “Нет” — по закону любое медицинское действие с вашим телом может быть совершено лишь с вашего информированного согласия.
5. Говорите «Да» в своих интересах и интересах вашего ребенка, задавайте вопросы, обсуждайте условия и альтернативы.
6. Просите письменный ответ, если ваши пожелания, требования или доводы не принимают.
7. Берите диктофон, видеокамеру на встречи с представителями здравоохранения и в роддом, если есть разногласия и если это возможно с точки зрения легальных процедур. В роддоме ее тоже можно использовать, просто поставить в уголке, включить и «забыть» на время родов.
8. Готовьтесь вести переговоры дипломатично и устойчиво.
9. Рассмотрите доступные альтернативы выбора обстоятельств своих родов. Например, роды в другом роддоме, населенном пункте или за границей.
- Что можно знать о родах, чтобы учиться задавать правильные вопросы – информация и видео-ресурсы:
— Справочник «Материнство и право»
— Цикл видео-интервью «Мамы делятся опытом»
— Послеродовое ПТСР. Психологическая консультация — цикл статей.
— Страх родов и женское здоровье. Психологические ресурсы — статьи о страхе родов.
— Планирование беременности, здоровая беременность и рождение здоровых детей: что зависит от нас?
— Лайфхаки подготовки к родам от Мишеля Одена
— Как подготовиться к здоровой беременности и родам: двигайся, дыши, чувствуй.
— Секс как роды — о физиологии — видео
— Как лучше готовиться к родам. Советы акушерки Айны Мей Гаскин — видео
— Мишель Оден о легких и безопасных родах — Видео1, Видео2
— О потребностях женщин в родах и здоровье в родах — доктор Мишель Оден на телемосте для Минска
— Видео семинара Мишеля Одена в Минске, 2018
— Долгосрочные проблемы со здоровьем после родов получает каждая третья женщина
- Осознавайте свои потребности и опыт и обращайтесь за психологической и правовой поддержкой в случае необходимости!
— консультации он-лайн и в переписке
- Переживание опыта беременности и родов
- Преодоление трудных переживаний
- Прохождение кризисного периода в жизни
- Поговорить, выговориться, рассказать и прояснить свою историю жизни, найти предпочитаемые варианты ее развития