С чем ко мне можно обратиться

  • Преодоление трудных переживаний — тревожность, тупики, потеря смысла
  • Прохождение кризисного периода в жизни
  • Адаптация при смене места жительства
  • Переживание травматичного опыта, в т.ч. опыта беременности и родов
  • Поговорить, выговориться, рассказать и прояснить свою историю жизни, найти предпочитаемые варианты ее развития

Запишитесь на первую бесплатную консультацию. 

Человеку нужен человек. 
Личное развитие происходит в социальном контексте — нужна поддержка “другого”. Истории жизни нужен слушатель, собеседник. 

Мои подходы в терапии — как я работаю

  • нарративная беседа
  • терапевтическая беседа в рамках краткосрочной терапии, ориентированной на решения (ОРКТ)
  • консультации в переписке (письменные практики)
  • элементы арт-терапии (работа с образом и метафорой с помощью МАК — метафорических ассоциативных карт, сказкотерапия, др.)
  • базовые элементы развития телесно-ориентированного чувствования, осознанности, самонаблюдения
  • элементы восстановления адаптивной переработки негативного опыта с помощью ДПДГ (десенсебилизация и переработка движением глаз) — комплексный подход в терапии переработки эмоциональных травм (практикую в процессе обучения)

На данный момент я работаю только с женщинами. 

Если я пойму, что в рамки моих компетенций не входит ваш запрос, я постараюсь порекомендовать коллег, у которых есть необходимая подготовка.

Мой уровень развития и профессиональные интересы

  • Поддерживаю женщин с переживаниями опыта беременности и родов — с 2016 г.
  • Нарабатываю практику в нарративном подходе и ориентированной на решения краткосрочной терапии (ОРКТ) — сертификация пройдена в июле 2022 г.
  • Изучаю современные методы работы с психологической травмой для создания опор, психологического здоровья и благополучия взрослых — с опытом травматичного расстройства развития (последствий травм жестокого обращения и пренебрежения в детстве), с опытом насилия у женщин.
  • Учусь на курсе ДПДГ с сентября 20222 г. — один из наиболее эффективных методов устранения и ослабления последствий психических травм, ПТСР, комплексного осложненного ПТСР (расстройство в результате насилия и жестокого обращения в детстве).
  • Интересуюсь телесно-ориентированными подходами, арт-терапией, обучением самопомощи и поддержки выстроенных опор в жизни

Мое образование и опыт в психологии

  • Психолог — институт переподготовки и повышения квалификации БГПУ им. М. Танка по специальности “Психолог. Преподаватель психологии.”, Минск, Беларусь, 2022
  • Психолог в конструктивистском подходе к оказанию психологической помощи: Нарративная терапия. Краткосрочная терапия, ориентированная на решение (ОРКТ, SFBT) — обучение и сертификация в долгосрочной практико-ориентированной программе канд. психол.наук, доцента, нарративного практика, члена Международной Профессиональной Ассоциации Психологов, Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков Степановой Л.Г., 2022
  • ДПДГ — переработка травматического, негативного опыта, снижение тревоги. С сентября 2022 г. по июнь 2023 г. обучаюсь на курсе ДПДГ (психотерапия психических травм, ПТСР) проф. БГУ В.А. Доморацкого
  • “Оказание экстренной психологической помощи по телефону”, семинар-тренинг ОО “Радислава” (О. Казак, О. Горбунова), 2020
  • Арт-терапия, в т.ч. сказкотерапия, метафорические ассоциативные карты — обучающий курс Института повышения квалификации БГПУ им. М.Танка (А.С. Брыкова), 2021
  • “Основы гештальт-терапии”, программа 1 ступени — РОО “Общество психологов и психотерапевтов”, Стандарты Европейской Ассоциации гештальт-терапии (рук.прогр. Медведева И.А., Жеребцов С.Н.), 2021-2022
  • Введение в экзистенциальную терапию. Группа экзистенциального опыта. — семинар Института гуманистической и экзистенциальной психологии (Вильнюс — Бирштонас — Гродно), 2019
  • Телесно-ориентированнная терапия (бодинамика) — специальная тренинговая программа, ведущие тренеры-супервизоры Белорусской ассоциации психотерапевтов Арланова Е., Павленко Л., 201

5 лет личной психотерапии — 2014-2019, 2021-2022

  • индивидуальная — гештальт-терапия, бодинамика, нарративная практика
  • 4 группы психологического опыта
  • Юрист — Белорусский государственный университет (БГУ) — специальность “Правоведение”
  • Магистр бизнес-администрирования — Институт бизнеса и менеджмента технологий, БГУ

Информация и статьи

Кто Я?

Что бы вы ответили  о себе на вопросы: «Кто Я?» «Какая Я?» В статье немного ответов обо мне… Знакомство.

Нужен ли вам психолог или психотерапевт? И в чем собственно разница?..

Когда и зачем человек обращается к психологу?

Как отказаться от курения и приобрести здоровые привычки

2019 :: Курение — это не плохая привычка. Это хорошая психологическая защита. Как отказаться от курения, планируя беременность?.. Или в любой другой момент.

Проблема не в человеке — проблема в проблеме. Решение может выходить за пределы возможностей одного человека.

Практика

Консультация он-лайн
  • Встреча в Zoom, Google-meet или Skype
  • Встречи — 1 раз в неделю, иногда возможно дважды в месяц или реже.
  • Первая встреча — до 90 минут.
  • Вторая и последующие беседы — 55 минут.
  • Длительность консультаций может быть любой. Формат работы выстраивается вокруг запроса и целей.
    Это может быть и разовая консультация для решения одного вопроса, поддержки, взгляда с другой стороны.
Консультация в переписке
  • Если вам не подходит личная встреча. Любите, хотите писать.
  • По E-mail или в Telegram
  • Вы пишите мне первое письмо. Я отвечаю в течение 2-5 дней. Далее мы продолжаем переписываться 1-2 раза в неделю.
  • Письменные практики длятся от недели и более — по вашей потребности, согласованным целям консультаций в переписке.
  • Неделя отсчитывается с вашего первого письма.

Пишите — если у вас есть вопросы и я могу помочь вам

Please leave this field empty.