Як падтрымаць сваё псіхалагічнае здароўе пасля родаў? Апісаць досвед родаў. Пісаць аповяд пра перажыванні ў сувязі з родамі аказвае станоўчае ўздзеянне на здароўе жанчын пасля родаў — змяншае востры стрэс, рызыку развіцця пасляродавага стрэсавага разладу і пасляродавай дэпрэсіі.
Как поддержать свое психологическое здоровье после родов? Описать опыт родов. Писать рассказ о переживаниях в связи с родами оказывает положительное воздействие на здоровье женщин после родов — снижает острый стресс, риск развития послеродового стрессового расстройства и послеродовой депрессии.
Жительница Гродно нашла в себе силы переосмыслить свой опыт родов, который закончился экстренным кесарево. И сделала важный шаг – написала свой отзыв в роддом.
Мы подготовили сокращенную версию Доклада ООН о проблеме акушерского насилия и прав человека женщины в родах. Вы можете прочитать в этом Обзоре наиболее существенные моменты на 5 страницах вместо 30 полной версии Доклада и при желании изучить полную версию по ссылке в публикации.
31 января, с 18:00 до 20:30, Минск. Посмотрим фильм британской режиссера Тони Харман “Freedom for birth”. Поговорим о правах и потребностях, опыте женщин с эксперткой по правам и потребностям женщин в родах, психологом. Будет возможность поговорить о своем опыте и найти вопросы.
Встречу проводим в контексте признания ООН в 2019 году “акушерского насилия” проблемой прав человека. И в поддержку нашей краудфандинговой кампании! «Свобода в родах» – фильм о правах женщин в родах как правах человека. Фильм как и Доклад ООН предлагает решения, которые могут помочь защитить права женщин.
25 ноября — День за Свободу в родах! Это День движения против акушерского и гинекологического насилия (Movement against obstetric and gynecological violence) и Всемирный день за ликвидацию насилия в отношении женщин. Женщины могут сказать «НЕТ» акушерскому насилию в родах!
Я долго переживала то, что было связано с моим опытом беременности и родов… В 2015 году я нашла замечательный праздник – Международный день акушерки, который празднуется каждый год 05 мая более чем в 50 странах с 1992 года и решила как я хочу завершить отношения с людьми, которые оказывали медицинские услуги в моих родах. Я написала письма и подготовила символические «подарки» для двух роддомов Минска. Это был арт-проект о моих правах и опыте моих родов: «Арт-проект «Празднование Международного дня акушерки»». Так я начала проект «Радзины»…
Все вопросы и проблемы, которые проявляются в подобных «пилотных» опросах, полученные «из первых рук» — от женщин, которые пользовались медицинскими услугами в беременности и родах, должны служить поводом мед.системе для профессионального исследования данных проблем и планирования перемен. Заполняя анкету, женщины Беларуси помогают себе, другим женщинам и представителям здравоохранения формировать и поддерживать необходимые условия для позитивного опыта родов в нашей стране.
«…они были вынуждены признать, что «слабость родовой деятельности», которая спровоцировала все негативные последствия, была результатом нарушения медперсоналом интимности в родах, излишних вмешательств в роды, отсутствия «продуктивного контакта со стороны бригады врачей». Комиссия также в официальном ответе вынесла предложение главному врачу роддома принять меры по «оптимизации работы». И мне вернули деньги, которые я заплатила за возможности индивидуального ведения родов и партнерские роды.» Мы советуем всем женщинам после родов давать официальную обратную связь врачебной системе через электронные обращения: благодарности, жалобы или предложения. Потому что мы имеем право на это! Потому что только так возможны перемены!
«Меня в детстве очень любили. Нас спасает количество полученной любви, это наш запас прочности… Любовь — это такой витамин, без которого человек не способен жить, у него сворачивается кровь, останавливается сердце»… «Бить или не бить» — неправильный вопрос. Давайте попробуем спросить иначе: «бить или любить»?!
