Чаму карысна пісаць аповед пра свае роды?

Як падтрымаць сваё псіхалагічнае здароўе пасля родаў? Апісаць досвед родаў. Пісаць аповяд пра перажыванні ў сувязі з родамі аказвае станоўчае ўздзеянне на здароўе жанчын пасля родаў — змяншае востры стрэс, рызыку развіцця пасляродавага стрэсавага разладу і пасляродавай дэпрэсіі.

Read more

Почему полезно писать рассказ о своих родах?

Как поддержать свое психологическое здоровье после родов? Описать опыт родов. Писать рассказ о переживаниях в связи с родами оказывает положительное воздействие на здоровье женщин после родов — снижает острый стресс, риск развития послеродового стрессового расстройства и послеродовой депрессии.

Read more

Гісторыя Надзеі: роды ў радзільне № 3 Мінска ў лютым 2020 года

Наступны раз таксама буду выкарыстоўваць план родаў, бо асноўнае, што ён мне даў, нават калі я не бачыла, што ўсе яго пункты выконваліся ў радзільні, — гэта разуменне, што я магу ад нечага адмовіцца і гэта зацверджана адміністрацыяй. Пачуваешся смялей. Але варта будзе яго скараціць да самых асноўных пунктаў, каб дактарам сапраўды можна было паспець іх прагледзець, і зрабіць больш універсальным, а не пад канкрэтны сцэнар родаў. Таксама мне здаецца варта рабіць кожны план адрозным, каб яны не бачылі, што ўсе стандартна па формуле пішуць.

Read more

История родов в Витебске: «Я могла контролировать свои роды на главном этапе, ко мне относились как к непосредственному участнику родов, а не подопытному кролику.»

Женщина в Витебске, пережив 15 лет назад очень травматичные роды, благодаря акушерскому насилию, больше никогда не планировала рожать детей. Но, забеременев, переживая воспоминания предыдущего опыта, зная, что в целом обстановка в роддоме такая же, стала пытаться искать способы влиять на то, что происходит в беременности и как организовать свои роды. Она отстаивала свои права в женской консультации и использовала «план родов» для организации своих родов. Читайте, что из этого получилось.

Read more

История Янины: История о первом экстренном кесарево и вагинальных родах спустя год после…

«…Я не знаю почему произошла отслойка и там мне никто не смог этого объяснить. Но винила я себя и своё тело , которое меня подвело в тот момент…. Только сейчас я понимаю, что нас спасали….» Янина говорит о своих вторых  родах: «Эта история про нас, про веру врачей в твои силы и про безграничную любовь…» И рассказывает свою историю о первом экстренном кесарево и историю vbac (вагинальных родов после кесарева), которые потихоньку становятся реальностью и в Беларуси.

Read more

«Теперь у меня есть шрам, который напоминает о боли…» — переосмысление опыта экстренного кесарева в БСМП, Гродно

Жительница Гродно нашла в себе силы переосмыслить свой опыт родов, который закончился экстренным кесарево. И сделала важный шаг – написала свой отзыв в роддом.

Read more

Роды з «планам родаў» у радзільні № 1 Мінска: «Нараджэнне Алесі»

Роды адбыліся ў першай радзільні г. Менска. У мяне быў укладзены ў «абменку» «План родаў», падпісаны загадчыцай аднаго з родаўспамагальніцкіх аддзяленняў. Пра такую рэч, як «План родаў», я даведалася дзесьці за два месяца да ПДР. Узяла за шаблон прапанаваны план і дадала некалькі пунктаў зыходзячы з папярэдняга вопыту нараджэння (там у першых родах было ўсё… акушэрскі гвалт! і г.д.) Магу сказаць зараз: «План родов» магутная рэч! Усё пайшло па плану! З маёй згоды усё адбывалася пад час родаў, хаця доктарка і дэманстравала незадаволенасць з-за пасягання на яе ўладу, але акушэрка была цудоўная і мяне падтрымлівала. З маёй згоды былі і ўсе пасляродавыя працэдуры. Мне аддалі малышку адразу. І я яе трымала, так доўга, як хацела. Дзякуючы «плану родаў» падпісанага загадчыцай рд я атрымала добры досвед хаця б у другіх родах.

Read more

25 ноября — День за Свободу в родах! Что ты можешь сделать — остановить насилие в родах!

25 ноября — День за Свободу в родах! Это День движения против акушерского и гинекологического насилия (Movement against obstetric and gynecological violence) и Всемирный день за ликвидацию насилия в отношении женщин. Женщины могут сказать «НЕТ» акушерскому насилию в родах!

Read more

Как я переживала свой опыт родов: письма с моими историями родов и «подарки» в роддома

Я долго переживала то, что было связано с моим опытом беременности и родов… В 2015 году я нашла замечательный праздник – Международный день акушерки, который празднуется каждый год 05 мая более чем в 50 странах с 1992 года и решила как я хочу завершить отношения с людьми, которые оказывали медицинские услуги в моих родах. Я написала письма и подготовила символические «подарки» для двух роддомов Минска. Это был арт-проект о моих правах и опыте моих родов: «Арт-проект «Празднование Международного дня акушерки»». Так я начала проект «Радзины»…

Read more